Stretching

L’ora adatta a chi ha voglia di maggiore flessibilità. Lo stretching è molto importante nella vita di ognuno di noi, da coloro che svolgono un’attività fisica a quelli che hanno tensione muscolare accumulata. Esercizi di allungamento e rilassamento muscolare saranno sin da subito un eccellente toccasana per il proprio corpo. Adatto a tutti dai più piccoli ai più grandi.